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商丘市汉梁中学(原商丘市第二中学)本周营养食谱

2023年07月03日 10:01:21 访问量:140



本周食谱





食谱预告

2023.07.02-07.08





蔬菜冷知识

      蘑菇:自身免疫系统

      菇类完全依靠分泌消化酶将腐木、动物尸体等各种生长基质在体外进行分解消化,吸收养分到体内,在整个生态系统中扮演“分解者”的角色。

      西红柿 :是水果

      番茄含有丰富的胡萝卜素、维C和B营养价值高,既可作为蔬菜也可作为水果;未成熟的番茄不能食用,其中含有一种生物碱成分,食用过多可能导致中毒。

      胡萝卜:

      摄入过量的胡萝卜素也不太好。橙色的营养素进入血液,使人皮肤变黄。比如吃过多的橙子、橘子、南瓜等也可能。但是脸色变黄也不用担心,过一两周就会消失。

      玉米:

      玉米属干本科草类植物,没想到吧它其实是一颗长得很高的草!

      土豆:

      第一种在太空 种植的蔬菜就是它了,1996年一颗土豆苗,跟随哥伦比亚号航天飞船飞向太空。

      洋葱:

      切洋葱的时候,在嘴巴里咬一块面包,就不会泪流满面啦~



文字I来源网络

图片I后勤

编辑I薛雪莹

审核I张小松



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