商丘市睢阳区汉梁中学
2024春季第七周食谱
食
谱
预
告
2024年4月7日——4月13日
菜
品
回
顾
健
康
科
普
菠菜的营养分析:
菠菜含有丰富的b族维生素,能防止口角炎,夜盲症等维生素缺乏症的发生;菠菜中含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老,促进细胞增殖作用,能激活大脑功能,有助于防止大脑的老化;菠菜中含有大量的维生素a和胡萝卜素,能维护上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育,还可以降低患视网膜退化的风险,有利于保护视力。
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文稿|网络来源
图片|后勤
编辑|李想
审核|张小松
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