商丘市睢阳区汉梁中学2024年春季第十二周食谱
2024年05月13日 09:16:52 访问量：249次
商丘市睢阳区汉梁中学
2024年春季第十二周食谱
2024年5月12日——5月18日
早餐
午餐
晚餐
西葫芦的营养分析：
西葫芦具有增强体质、降压、润泽肌肤的作用。
1.增强体质：西葫芦含有干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，有助于改善免疫功能，增强体质，适量食用对身体有益。
2.降压：西葫芦含有丙醇二酸成分，属于高钾低钠型蔬菜，高血压人群食用可以起到降低血压的作用。
3.润泽肌肤：西葫芦含有丰富的水分，有助于补充肌肤所需的养分，改善皮肤暗沉、干燥的情况，从而发挥润泽肌肤的功效。
— END —
文字|网络来源
图片I后勤
编辑|李想
审核|张小松
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